Achievement - Habit Building

성취 - 습관형성

외부에서 가져와 노력없이 편히 소비하는 contents 비중이 점점 줄어들고, 글쓰기나, 독서 같은 자신에게 생산적인 활동에서 얻는 contents 소비 비중이 늘어남 06
🥱 -> 🤔💡🌱 04
- On The Death of Daydreaming
  - boredom -> easy fun -> art -> profit?
명상 02
15년 동안 기록해온 시간 tracking 버림 01
독서 01

공유 자전거 구독 2024/12
- 조깅과 상호보완되는 운동효과
- 생활 반경 넓어짐
- 관리 필요 없음
colemak-dh 2024/12
- 직장 지하 교보문고에서 키보드 -> split keyboard -> 키보드 관련 블로그에서 workman layout 발견 -> colemak layout
- 상황에 따른 단축키 변경이 가장 난관
- 한 달 정도 지나니 한 계단을 넘은 상태. qwerty만큼 편하진 않지만, 의식해서 치면 답답한 느낌 없이 영타 칠 수 있음.
- 1분기 정도 지나니 단축키 말고는 qwerty가 불편해짐 (50 words / minute)
조깅 2024/08
- 야식을 안하게 됨
- 수면시간이 늘어남 - 6시간 정도에서 7시간 30분 정도
  - 1년 넘게 약발라도 낫지 않던 한포진이 나음
- 힘들 때 음악이 더 감정적으로 들림 - 마약과 반대방향의 항상성 체험
커피 로스터스
- 선후배와 만나서 걷다가 로스터스 가게 방문하여 스페셜티 -> 집에서 멀어서 주변 로스터스 검색
- 미묘한 자극을 긍정적으로 - 옛 사람이 별자리 만든 게 괜히 그런게 아님.
- 선자불래 내자불선 - 내가 찾아다녀야
- 미술품, 국보, 보물
- 컵. 물건 애용. 애착을 쌓아감.
아침에 근력운동 2024/11
- 1~2 세트라도
쓰기?
- piece. ralphammer cite.
- draft 재배
- 손 글씨

휴식
- 자꾸 머리 혹사 시킴. 머리 혹사시킬 때마다 치매 확률 올라간다고 생각하고 좀 쉬자.
영어해석: 해석도 잘 안되면서 속도만 내려고 한다.
- rushing makes everything worse. — Typing 118 WPM Broke My Brain in the Right Ways (A Year-Long Journey)